Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
79.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1956 kcal
|
Fat: 89.86g | Prot: 99.96g | Carbs: 183.50g.
Breakfast: Сахар, Natty's Brownie, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Фреш Маркет Салат с Пармезаном, Фреш Маркет Кус Кус, Фреш Маркет Котлета из Кролика. Dinner: Ростик'c - KFC Твистер Де Люкс Оригинальный. Snacks/Other: Предгорье Кавказа Сыр Чечил-Спагетти" Копченый, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Фреш Маркет Гранола. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|