Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
95.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
2128 kcal
|
Fat: 67.88g | Prot: 98.49g | Carbs: 272.83g.
Breakfast: Манная Каша на Воде, Батон, Сливочное Масло. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Батон, Куриные Голени с Кожей, Global Village Варенье Бруснично-Апельсиновое с Пряностями, Яйцо Всмятку, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные . Dinner: Сахар, Поджаренный Белый Хлеб, Леовит Кисель Очищающий, Яйцо Всмятку. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Нина))))777's Weight History
|