Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
80.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1636 kcal
|
Fat: 51.38g | Prot: 90.21g | Carbs: 159.67g.
Breakfast: Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат", Магнит Банан, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Орехомания Грецкий Орех, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Вараксино Яйцо, Какао-Порошок (Несладкий), Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Подсолнечное Масло. Lunch: Рис Отварной, Котлеты из Куриной Грудки, ВкусВилл Суп Лапша Куриная. Dinner: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Алые Паруса Яблоки Моченые. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana80kg's Weight History
|