Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
66 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1399 kcal
|
Fat: 75.54g | Prot: 76.41g | Carbs: 100.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Красная Фасоль (Консервированная), Простой Йогурт, Растительное Масло, Омлет или Яичница. Lunch: Сушки. Dinner: Индолина Шея Индейки, Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Сосиска в Тесте. Snacks/Other: Киви, Летний День Творог Обезжиренный, Snickers Сникерс. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светульды's Weight History
|