Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
120.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 30.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1458 kcal
|
Fat: 78.93g | Prot: 86.97g | Carbs: 100.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Авистрон Икра Сазана, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебец. Lunch: Пить Кофе Какао, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Dinner: Капустный Салат, Жареная или Запеченная Курица, Свекла с Чесноком и Майонезом. Snacks/Other: Авистрон Икра Сазана, Сливочное Масло, Хлебец, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nezavisema12345's Weight History
|