Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
86.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1259 kcal
|
Fat: 48.32g | Prot: 114.15g | Carbs: 92.22g.
Breakfast: Якобс Кофе Растворимый, Простоквашино Сметана 15%, Красная Фасоль (Консервированная), Куриная Печень, Магнит Огурчик Соленый, Город Сад Морковь Запечённая, Коломенское Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахалин Рыба Икра Горбуши. Lunch: Цветная Капуста (Замороженная), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Помидоры, Зимовье Фасоль Стручковая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке. more...
|
Gaining 9.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oks200889's Weight History
|