Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
74.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1479 kcal
|
Fat: 66.70g | Prot: 73.09g | Carbs: 139.95g.
Breakfast: Оладьи из ц/з муки, Вареное Яйцо, Красная Цена Хлеб Белый , Форшмак, Кофе с топленым молоком, Аркашина каша. Lunch: Братья Караваевы Тарталетка с Клубникой, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Рузком Утка Тушеная, Плов со свининой. Snacks/Other: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bojarova.nata's Weight History
|