Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
59.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1734 kcal
|
Fat: 61.59g | Prot: 129.10g | Carbs: 153.96g.
Breakfast: Моя Цена Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Ясо Тофу Натуральный, Банан. Lunch: Моя Цена Молоко 1,5%, Магнит Груша Деведжи, Каравай Ржаной Хлеб. Dinner: Резной Палисад Творог Обезжиренный , Моя Цена Молоко 1,5%, Ноль Грамм Сироп Клубничный, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Яйцо, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная. Snacks/Other: Моя Цена Молоко 1,5%, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|