Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
64.5 kg
Lost so far: 39.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1171 kcal
|
Fat: 54.95g | Prot: 81.95g | Carbs: 94.96g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Минтая Деликатесная "Люкс", Виолетта Лайт Сыр Творожный Прованские Травы, Яйцо, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Lunch: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Ашан Скумбрия Х/К, Соевый Соус, Sen Soy Соус Терияки, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Помело, Маракуйя. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pp_pp321's Weight History
|