Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
80.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1412 kcal
|
Fat: 69.69g | Prot: 61.33g | Carbs: 146.55g.
Breakfast: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Ореховая Роща Клюква Вяленая, Махеевъ Джем Клубничный, Веселый Молочник Сметана 15%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Салат из Морской Капусты, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|