Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
73.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1566 kcal
|
Fat: 108.92g | Prot: 105.58g | Carbs: 26.27g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Сармич Сыр Тильзитер 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Вареное Яйцо, Село Зелёное Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Foodart Семена Чиа Темные. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Запеканка бомбическая. Dinner: Кунгурский Мягкий Творог 5%. Snacks/Other: Newa Nutrition Protein Shake. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|