Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1366 kcal
|
Fat: 43.49g | Prot: 91.64g | Carbs: 153.03g.
Breakfast: Qualy Margarina, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. Lunch: Pepino (com Casca), Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Filé Mignon Grelhado. Dinner: Repolho Refogado, Grão-de-Bico Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Other: Nestlé Fiber Mais, Sonda Ameixa Vermelha. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oi.lidia's Weight History
|