Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
66.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1348 kcal
|
Fat: 54.33g | Prot: 46.20g | Carbs: 168.53g.
Breakfast: Пирожок с Капустой. Lunch: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Бананово-шоколадный кекс, Campina Сливки Порционные, Креветки (Вареные или на Пару), Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Глобус Смородина Красная Быстрозамороженная, Растительное Масло, Campina Сливки Порционные, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Роян Пастила Пастила без Сахара, Экомилк Творожный Сыр Экомилк, Ашан Сухари из Хлеба, Креветки (Вареные или на Пару), Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Чай, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Магнит Банан, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Чай, Помидоры Черри, Экомилк Творожный Сыр Экомилк, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NekozNatalia's Weight History
|