|
Наела за выходные
|
52 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1482 kcal
|
Fat: 62.05g | Prot: 64.86g | Carbs: 166.72g.
Breakfast: Кофе, Стародворские Колбасы Баварушка Филейбургские, Белый Хлеб, Dia Dar Отруби Ржаные, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Lunch: Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Кофе, Пекарня Вольчека Чизкейк Нью-Йорк, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: KDV Кремка с Морской Солью, Яблоко Голден. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadia moon's Weight History
|