Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
68.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1420 kcal
|
Fat: 55.77g | Prot: 54.12g | Carbs: 183.43g.
Breakfast: Витконпродукт Филе Элитное, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 50%, Батон, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Евроопт Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Vici Креветки Очищенные , Борщ, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Слодыч Печенье с Воздушным Рисом , Красное Яблоко, Конфета, Чизкейк. more...
|
|
1810 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olese4ka34's Weight History
|