Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
45.7 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1764 kcal
|
Fat: 91.33g | Prot: 101.99g | Carbs: 125.89g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Рогачев Сгущенка, Сырники с Изюмом. Lunch: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Фисташки, Курица Вареная, Сырный Суп с Грибами. Dinner: Курица Вареная, Сырный Суп с Грибами. Snacks/Other: FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, Зеленый Листовой Салат, Апельсин, Ржаной Край Хлеб Цельнозерновой, Сыр Пармезан (Твердый). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|