|
Дни 12-13/150
Пока что нет настроения делиться впечатлениями от прожитых дней, очень много рефлексирую.
Победы дня:
Я начала бегать и делать упражнения дома, надеюсь у меня получится делать это каждый день, но без фанатизма.
я не пью колу уже 4 дня
перешла на правильное питание по большей части.
придерживаюсь дефицита калорий.
завтра иду на собеседование.
думаю продолжить учить китайский уже для души, ну или чтобы не забыть его в конце-концов.
хочу начать учить немецкий и осваивать новые навыки.
написала начальнику с работы, скорее всего меня уволили, поэтому проработаю на новой работе до марта, пройду обследования, если надо полечусь и буду саморазвиваться в свободное время, потом мама хочет в отпуск в Китай со мной, а после я перееду в Москву, где буду искать работу по специальности и параллельно учиться.
поэтому нужно взять себя в грамотные финансовые лапки и накопить на отпуск в Китай.
пока что у меня вырисовывается план на дальнейшие несколько месяцев, так что это уже хороший старт для выхода из депрессивного эпизода.
но все равно я не могу избавиться от ощущения будто я отстаю в жизни от других.
но я понимаю, что, проработав несколько месяцев по специальности, это не то, чем я бы хотела заниматься всю жизнь, уж лучше я потрачу несколько лет на поиски чего-то, что мне понравится, чем потрачу всю жизнь на нелюбимую работу и очнусь только к 60 годам и пойму, что недовольна той жизнью, которую сама для себя выбрала.
|
73.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1830 kcal
|
Fat: 78.59g | Prot: 51.52g | Carbs: 228.53g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Бисквит. Dinner: Мягкая Белая Булка, Салат Овощной, Merci Шоколадные Конфеты, Coca-Cola Кола. Snacks/Other: Хороший Выбор Лимонад Клубничный, Merci Шоколадные Конфеты, Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка с Разноцветным Драже. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|