Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
109 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 47 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1806 kcal
|
Fat: 81.89g | Prot: 142.22g | Carbs: 124.01g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Мультизерновой Хлеб, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 5%. Lunch: Ленивые Вареники, Fortuna Тунец Yellowfin Филе в Собственном Соку, Картофельное Пюре с Маслом , Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 20%, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный". Dinner: Домик в деревне Сметана 20%, Творог 5%, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Макароны с Маслом Крестьянским, Бразильские Орехи. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|