Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
70.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1225 kcal
|
Fat: 49.17g | Prot: 83.10g | Carbs: 111.63g.
Breakfast: Савинов Твин Пикс, Творог 5%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Фармстандарт Ферро Гематоген Детский, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Dinner: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, ВкусВилл Борщ с Говядиной . Snacks/Other: Простая Еда Сырники Творожные ПП. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|