Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
73.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1508 kcal
|
Fat: 69.21g | Prot: 80.00g | Carbs: 148.21g.
Breakfast: Сыр Российский, Батон, Чай с Молоком, Хлеб Черный, Помидоры, Омлет мой. Dinner: Махеев Кетчуп Томатный, Хлеб Черный, Помидоры, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Петруха Плечики Запечённые, Гречка Отварная. Snacks/Other: Евроопт Грейпфрут, Пряник, Здравушка Творог 5%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arinanozdracheva2021's Weight History
|