Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
56.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
996 kcal
|
Fat: 51.63g | Prot: 27.99g | Carbs: 97.00g.
Breakfast: Магнит Яблоко Красное, Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Кнорр Чашка Супа Гороховый Суп с Сухариками. Dinner: Snaq Fabriq Coco Tropic, Салат из Помидоров и Огурцов, Tamaki Соус Ореховый, Тефтели. Snacks/Other: Essen Конфеты Milky Silky Мягкая Карамель с Молочным Вкусом . more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
破壊された(168см)'s Weight History
|