Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
51.5 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1350 kcal
|
Fat: 47.28g | Prot: 103.25g | Carbs: 104.73g.
Breakfast: Барinoff Сироп Соленая Карамель, Мак, ВкусВилл Мука Рисовая, Яичный Белок, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Рис Вареный, Гуляш из Свинины. Dinner: Форель на Пару, Рис Вареный. Snacks/Other: Bombbar Белый Шоколад с Фундуком и Кукурузными Чипсами, Bombbar Протеиновое Печенье с Шоколадом и Мятой, Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek_Green's Weight History
|