Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
120.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
2091 kcal
|
Fat: 95.12g | Prot: 178.45g | Carbs: 125.99g.
Breakfast: Вязанка Ветчина Сливушка с Индейкой, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Батон, Жареное Яйцо. Lunch: Козье Мясо (Вареная, Жареная), Майонез, Батон, Суп Овощной. Dinner: Зея Печенье с Глазурью, Kruazett Хлебцы Ржаные с Цельнозерновой Мукой, Ратимир Филе Куриное Копчено-Вареное. Snacks/Other: Рыбий Жир Лосося, Фрима Сухие Сливки, Лазовский Сметана 15%, Гринагро Творог 5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгений хр's Weight History
|