Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
56.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1557 kcal
|
Fat: 79.22g | Prot: 82.99g | Carbs: 97.40g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Грибами, Три Правила Тирамису с Маскарпоне, Красный Октябрь Какао Порошок. Lunch: Бар Здоровых Привычек Бурый Рис с Курицей, Global Village Итальянская Смесь. Dinner: Брусника Горбуша Запечённая с Помидорами и Картофельным Пюре . Snacks/Other: Кунгурский Кефир 1%, Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|