Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
94.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1595 kcal
|
Fat: 87.95g | Prot: 96.35g | Carbs: 106.41g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Пармезан Сыр, Лавка Пекаря Хлеб Черный Янтарь. Lunch: Помидоры Черри, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. Dinner: ВкусВилл Ёжики из Индейки, Пармезан Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лавка Пекаря Хлеб Черный Янтарь, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|