Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
111.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
2110 kcal
|
Fat: 123.37g | Prot: 92.18g | Carbs: 154.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Окраина Сосиски Сливочные, Жареное Яйцо, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. Lunch: Милти Шницель из Куриной Грудки с Моцареллой и Картофельным Пюре. Dinner: Жареное Яйцо, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Окраина Сосиски Сливочные, Блины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IVS_sergey's Weight History
|