Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
85.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1469 kcal
|
Fat: 91.63g | Prot: 100.36g | Carbs: 21.64g.
Breakfast: FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Ашан Вырезка Свиная, Хохланд Сыр Творожный Cremette Professional, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Вареное Яйцо, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Хлеб Продукт Булочка для Сэндвича, Кето салат с тунцом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|