Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
60.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1524 kcal
|
Fat: 85.57g | Prot: 67.75g | Carbs: 126.68g.
Breakfast: Янтарь Сыр Колбасный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Варенье из Смородины, Творог 9%. Lunch: Коркунов Конфета, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Гороховый Суп. Dinner: СибКолбасы Лепешка в Тандыре, Авокадо Авокадо Хасс, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Lindt Горький Шоколад 85%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Greencat001's Weight History
|