Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
76.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1447 kcal
|
Fat: 48.23g | Prot: 81.58g | Carbs: 130.03g.
Breakfast: Акашево Грудка Копчено-Вареная , ВкусВилл Драники Картофельные, ВкусВилл Пасторма из Свинины, Жареное Яйцо без Жира, Мираторг Итальянская Смесь. Lunch: Салат из Капусты, Астория Соус Сырный, Картофель Отварной, Акашево Куриная Грудка. Dinner: Чебоксарский Хлебозавод Баранки с Ароматом Ванили, Магнит Огурчик Соленый, Самокат Кукуруза Сахарная в Зернах, Печень Куриная Жареная, Балтика Пиво Балтика 3. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KseniaGi's Weight History
|