Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
91.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
2605 kcal
|
Fat: 106.98g | Prot: 112.47g | Carbs: 340.89g.
Breakfast: Strahl Сыр «Хай Протеин Чиз 22%», Помидоры, Азбука Вкуса Чиабатта, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Disas Икра Форели Красная, Пятерочка Багет Фитнес, Бабкины Семечки Семечки, Окское Яйцо. Dinner: Суп из сушёных белых грибов, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Монетка Кура Жареная Гриль. Snacks/Other: Ржаной Хлеб, Ржаной Хлеб, Яблоко Зеленое, Арахис, Бабкины Семечки Семечки, Карат Торт Йогуртовый Вишня. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|