Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
95.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
2172 kcal
|
Fat: 68.14g | Prot: 96.39g | Carbs: 293.12g.
Breakfast: Окей Зефир, Алексеевский Рулет из Мяса Птицы, Hame Паштет с Маринованными Огурчиками, Bonfesto Рикотта Лайт, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Lunch: Окей Зефир, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Жареная или Запеченная Курица, Barilla Napoletana Соус Томатный с Овощами. Dinner: Махеевъ Джем Апельсиновый, Real Сырники Классические. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
christina19902's Weight History
|