Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
30.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
292 kcal
|
Fat: 9.40g | Prot: 42.47g | Carbs: 9.54g.
Breakfast: Свеклы, Ферма Сулугуни, Сметана 20%, Приготовленный Яичный Белок, Премія Фундук Сушений, Помидоры Черри, Куриное Филе Отварное(3), АТБ Пекинская Капуста. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Молокія Творог 0,2%, Гудвилл Овсяные Хлопья. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|