Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
79.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1613 kcal
|
Fat: 61.72g | Prot: 70.45g | Carbs: 201.28g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Сыр Голландский Ит, Банан, Красные Помидоры, ВкусВилл Булочка Кукурузная. Lunch: Макдоналдс Чикенбургер. Dinner: не Молоко Миндальное Молоко, ВкусВилл Творог 2,5%, Яблоко. Snacks/Other: ВкусВилл Сочник с Творогом, Рис Вареный, Помидоры, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Булочка Кукурузная, Голубика. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avdesies [178]'s Weight History
|