Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
59.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1742 kcal
|
Fat: 85.76g | Prot: 91.45g | Carbs: 149.03g.
Breakfast: Салат из Свеклы с Сыром, Soul In The Bowl Нори, Куриное Филе с Сыром, Александра Котлета Куриная Рубленная с Сыром, Пятерочка Сахар, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Шебекинские Макароны Бабочки, Чай, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Dinner: Яичный Желток, Чай, Быстров Каша Овсяная с Персиком, Пятерочка Помидоры, Магнит Форель Радужная Слабосоленая Филе-Ломтики, Самбери Куриное Филе с Ананасом и Сыром . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bertruce's Weight History
|