Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
65.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1135 kcal
|
Fat: 37.00g | Prot: 66.57g | Carbs: 138.40g.
Breakfast: ВкусВилл Нутсы Сыр Чеддер, Global Village Облепиха Замороженная, Seeberger Смесь Семечек и Орешков, Авокадо Авокадо Хасс, Вареное Яйцо, Гречка, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка. Lunch: Свекла Вареная, Зеленый Листовой Салат, Грецкие Орехи, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Апельсин без Кожуры, Макароны по флотски. Dinner: Красный Октябрь Конфета Цитрон, Красный Октябрь Конфеты Аленка Крем-Брюле, Вастэко Топленое Масло Гхи, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|