Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
59.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1859 kcal
|
Fat: 82.97g | Prot: 95.68g | Carbs: 180.61g.
Breakfast: Экстра Овсяная Каша на Молоке, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. Lunch: Борщ с Курицей, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Пирог с Картошкой. Dinner: Дмитрогорский Продукт Котлеты Домашние. Snacks/Other: Магнит Сыр Российский 50%, Печенье, Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Bonduelle Огурцы Маринованные, Картофель Тушеный с Курицей, Макси Печень Куриная Жареная с Луком. more...
|
Losing 5.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EllienSay's Weight History
|