Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
58.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1715 kcal
|
Fat: 71.03g | Prot: 131.37g | Carbs: 150.16g.
Breakfast: De Luxe Оливковое Масло, Розумний Вибір Цукор, Словяночка Молоко 2,5%, Norven Сьомга Слабосолена, Novus Масло Сливочное 73%, АТБ Чиабатта Бездрожжевая. Lunch: Розумний Вибір Цукор, McDonald's Капучино Маленький , Proteiniti Батончик Ореховый, Trapeza Rice Cakes, Ананас, Сельдерей, Морковь, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая. Dinner: Кешью, Торчин Майонез 28%, Dziugas Сыр Твердый, Гринвиль Огурцы Соленые, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Шампиньоны, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маша2305's Weight History
|