Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
80.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
2020 kcal
|
Fat: 76.09g | Prot: 77.87g | Carbs: 252.00g.
Breakfast: Яичный Омлет, Простоквашино Сливки 20%, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Кофе, Салат Овощной с Маслом, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная. Lunch: Макфа Спагетти Отварные, Капуста Тушеная, Курица Вареная, Конфета. Dinner: Хлеб Черный, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Милка Молочный Шоколад , ВкусВилл Суп-Крем Куриный. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
holydream_'s Weight History
|