Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
66.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1796 kcal
|
Fat: 64.84g | Prot: 75.25g | Carbs: 211.76g.
Breakfast: Искренне Ваш Творог 5%, Махеевъ Джем Клубничный. Lunch: Ого Отруби Ржаные, Окей Винегрет с Квашеной Капустой, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Dinner: Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Окей Винегрет с Квашеной Капустой, Мандарины. Snacks/Other: Русский Хлеб Печенье Сдобное Песочное Домашнее, Орехи Кешью, Цукаты, Сушеные Яблоки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_164's Weight History
|