Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
104.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1471 kcal
|
Fat: 85.08g | Prot: 53.40g | Carbs: 118.64g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Красный Октябрь Конфеты Столичные, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Жареное Яйцо. Lunch: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Уже Готово Рагу Овощное, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Сметана 15%, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Snacks/Other: Чай, Ермолино Блины с Мясом, Умалат Сыр Сулугуни, Магнит Груша Конференц, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Атаг Конфеты Мама Женя . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
anna2009orudina's Weight History
|