Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
73.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1735 kcal
|
Fat: 92.83g | Prot: 88.09g | Carbs: 132.91g.
Breakfast: Good Food Семечки Подсолнечника. Lunch: Cadbury Wispa , Alpen Gold Picnic Грецкий Орех, Черемушки Хлеб Дарницкий Внарезку, Азбука Вкуса Винегрет , Азбука Вкуса Салат с Белой Фасолью, Тунцом и Сладким Перцем. Dinner: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом, Азбука Вкуса Индейка Запечённая под Соусом Жюльен с Рисом Микс. Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Good Food Семечки Подсолнечника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yumi_sama's Weight History
|