Colin117's Journal, 30 Jan 24

Хоть что-то уже 😄
64.8 kg Lost so far: 11.2 kg.    Still to go: 6.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 January 2024:
2001 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 0.6 kg a Week

2 Supporters    Support   

Comments 
0.5 кг это для вас"что то"? "Галя балувана" 
30 Jan 24 by member: tovarishArtem
Да по 200-300 гр за неделю было как-то малова-то 😆 
30 Jan 24 by member: Colin117
0.5 - 1% веса в неделю это отличный результат так что не говорите что маловато, это хорошо 
30 Jan 24 by member: Костянтин
Я же и не спорю)) 0,5 хорошо, а вот 0,2-0,3 мало😁 
30 Jan 24 by member: Colin117

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Colin117's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.