Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
102 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1691 kcal
|
Fat: 71.68g | Prot: 103.47g | Carbs: 190.62g.
Breakfast: Сызрань Колбаса Татарская Халяль , Гренки с Яйцом и Молоком, Кофе Латте. Lunch: Пироговый Дворик Суп-Лапша с Куриными Фрикадельками , Пироговый Дворик Пирог Четыре Сыра. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Чечевица Вареная. Snacks/Other: Манго. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rimma7505's Weight History
|