Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
65.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1100 kcal
|
Fat: 44.54g | Prot: 96.70g | Carbs: 76.97g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гороховая Каша, Сырники Домашние Кушанья (Кулинар и Фермер) Сырники. Lunch: Солянка, Слобода Майонез Провансаль 67%, Абсолют Хлеб Тостовый К Завтраку. Dinner: Bombbar Pro Casein. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Bombbar Whey Protein Banana Mango, Now Foods Псиллиум. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настасья72's Weight History
|