Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
99.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1487 kcal
|
Fat: 54.06g | Prot: 114.42g | Carbs: 131.33g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Pringles Чипсы. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Желейные, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Гречка. Dinner: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Хлеб Черный, Икра Красная, Лукашинские Морковка по-Корейски , Куриное Филе. Snacks/Other: Хлебница Беляш с Мясом. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|