Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
45 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1385 kcal
|
Fat: 43.21g | Prot: 97.83g | Carbs: 146.73g.
Breakfast: Наша Корова Кефир 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники. Lunch: Каждый День Геркулес, Большая Кружка Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Павловская Курочка Куриная Грудка. Dinner: Грейпфрут, Грейпфрут, Гармония с Природой Творог 9%, Ашан Банан. Snacks/Other: Twix Конфета, Twix Конфета. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|