Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
69.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1602 kcal
|
Fat: 31.71g | Prot: 102.09g | Carbs: 223.35g.
Breakfast: Глазовская Птица Грудка Цыплёнка Бройлера Варёно-Копченая, Рис Вареный. Lunch: Глобус Гурмэ Сердечки Куриные Жареные, Рис Вареный. Dinner: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Глазовская Птица Грудка Цыплёнка Бройлера Варёно-Копченая, Хлебница Самса с Курицей. Snacks/Other: Гранат. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|