Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
60.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1097 kcal
|
Fat: 59.69g | Prot: 39.09g | Carbs: 99.73g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Yan Сок Овощной, Сахар, Клюква, Черная Смородина. Lunch: Рыбная Запеканка, Майонез, Вареное Яйцо, Каждый День Крендельки с Солью, МарС Мини, Царский Вкус Лимонная Трубочка. Dinner: Сметана , Вареное Яйцо, Суп Грибной. Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 4%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisuli4ka's Weight History
|