Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
83.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1901 kcal
|
Fat: 108.74g | Prot: 63.86g | Carbs: 173.47g.
Breakfast: Капучино, Сало, Киевхлеб Хлеб Украинский, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Lunch: Картофельная Запеканка с Фаршем. Dinner: Кетчуп, Олком Майонез, Галя Балувана Пельмені Зі Свининою Та Яловичиною. Snacks/Other: Сан Саныч Семечки Жареные, Хлебзавод 9 Булочка Синнабон Лимонный, Biscotti Печенье Хрустке. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Navrotskay's Weight History
|