|
-300 гр
|
62.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1618 kcal
|
Fat: 50.23g | Prot: 57.05g | Carbs: 231.57g.
Breakfast: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Олейна Масло Растительное , Салат Айсберг, Омлет с Молоком. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Папа Может Сосиски Сочные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Соевый Соус, Томатная Паста, Свиной Фарш (Приготовленный), Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Наслада Имбирные Пряники. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ДашаАвгустина's Weight History
|